Conseil

Canicule : comment garder son logement frais ?

Pour que votre logement reste confortable sans recourir forcément à la climatisation, il est important d’anticiper quelques aménagements et d’effectuer des bons gestes avant que la canicule ne s’installe.

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10 solutions pour garder son logement frais en période de canicule

Avant que le soleil tape sur les fenêtres, fermer les volets

Si vous êtes en copropriété et que vos fenêtres ne sont pas équipées de volets, installez des stores intérieurs. Moins efficaces que les protections extérieures, ils permettent tout de même de limiter un peu la surchauffe dans la pièce.

Choisissez des couleurs claires pour les stores et les volets. Le blanc, le jaune, l’orange clair réfléchissent la lumière et absorbent moins la chaleur du rayonnement solaire.

Pour éviter de faire entrer la chaleur, fermer aussi les fenêtres

N'attendez pas trop pour fermer les fenêtres. Dès le milieu de matinée, la chaleur peut augmenter très vite !

Ne laisser vos fenêtres ouvertes qu’au moment où il fait le plus frais : pendant la nuit et au petit matin.

Guide et astuce – Ecogestes : empêcher la chaleur de rentrer dans votre logement

Éviter de faire fonctionner des appareils qui produisent de la chaleur

Limitez l’usage du four et ne laissez pas allumés inutilement l’ordinateur, les consoles de jeux vidéo, etc. Cela risquerait de rajouter des degrés dans les pièces.

Guide et astuce – Limiter la surchauffe de votre logement en été

Dès qu’il fait plus frais, faire circuler l’air dans votre logement

Faire entrer de l’air frais permet de refroidir les murs, les plafonds, les planchers qui emmagasinent de la chaleur toute la journée. Et, l’air en mouvement, en favorisant l’évaporation de la transpiration, procure une agréable sensation de fraîcheur.
Les logements les plus faciles à aérer sont ceux qui s’ouvrent sur deux façades (logements traversants).

Si votre maison a plusieurs niveaux, ouvrez les fenêtres en bas et en haut. L’air chaud monte naturellement « effet cheminée » et il sera plus vite évacué, poussé par l’air froid qui pénètre dans les pièces par les fenêtres de l’étage inférieur.

Guide et astuce – Ecogestes : bien aérer, pour rafraîchir son logement

Utiliser un ventilateur pour gagner un peu en confort

C’est bien utile quand on vit les fenêtres fermées mais inutile de laisser fonctionner un ventilateur s’il n’y a personne dans la pièce, car il ne rafraîchit pas l’air, il le brasse.

Ventilateur portable et ventilateur de plafond (encore plus agréable) font circuler de l’air qui, en passant sur votre peau, favorise l’évaporation de la transpiration.

Vous ressentirez une agréable sensation de fraîcheur (2 à 3 °C de moins que la température réelle de la pièce) même si la température de la pièce ne diminue pas.

En humidifiant votre peau avec un peu d’eau, l’effet fraîcheur immédiate est garanti !

Astuce : avant d’acheter un ventilateur de plafond, mesurez la hauteur sous plafond de votre pièce et estimez si le ventilateur ne descendra pas trop bas par rapport à la taille des occupants.

Sur le site Guide Top Ten, découvrez une sélection des meilleurs ventilateurs en termes d'efficacité et de rapport qualité / prix :

Outil pratique – Sélection de ventilateurs par Guide Top Ten

Retrouvez, en vidéo, des astuces pour se rafraîchir à l’aide de ventilateurs :

Guide et astuce – Se rafraîchir à l'aide de ventilateurs

Créer de l’ombre sur les surfaces en béton ou en pierre

Si vous avez une terrasse en béton ou en pierre, elle va stocker la chaleur toute la journée et va apporter encore quelques degrés supplémentaires dans votre logement. De plus, si vous ouvrez les fenêtres pendant la nuit, la chaleur de la terrasse ou du balcon va entrer dans la maison par les ouvertures les plus proches.

Une solution : créez de l'ombre sur la terrasse. Installez des pots avec des végétaux et une pergola. Les végétaux, par évapotranspiration, vous apporteront de la fraîcheur. Pour rafraîchir encore l’atmosphère, arrosez la terrasse et les plantes le soir sauf en période de sécheresse prononcée.

Pour éviter de stocker trop de chaleur, il faudrait éviter d'installer des allées et terrasses trop bétonnées ou empierrées. Il vaut mieux privilégier les allées en gravillons et les terrasses en bois.

Végétaliser le plus possible autour de la maison et sur le balcon

Les végétaux sont d’une grande aide autour des maisons puisqu’ils créent de l’ombre sur le logement et empêchent le rayonnement solaire de réchauffer les fenêtres et les murs.

Ils ont également un pouvoir de rafraîchissement de l’atmosphère grâce au phénomène d'évapotranspiration. Les racines puisent l’eau dans le sol puis la rejettent par les feuilles, ce qui permet, surtout quand il y a beaucoup de végétation, de capter les calories de l’air et créer de la fraîcheur autour de la maison.

Plantez des végétaux à feuilles caduques (qui tombent en hiver) devant vos fenêtres surtout celles exposées au sud ou à l’ouest. Ils font de l’ombre en été, mais ne masquent pas le soleil en hiver.

Installez une haie pour faire écran aux rayons du soleil à l’ouest tout en laissant l’air circuler. En choisissant des arbustes à fleurs, à fruits, à feuillage décoratif, vous joignez l’utile à l’agréable.

Pour comprendre – Végétaliser pour rafraîchir l’atmosphère

Ne pas choisir pas une climatisation dans l’urgence

Pour une climatisation fiable et peu gourmande en énergie, il vaut mieux y réfléchir bien avant l’arrivée des grosses chaleurs…

Une climatisation mobile nécessite de laisser une fenêtre ouverte pour laisser passer la gaine d’évacuation ce qui permet à la chaleur d’entrer dans la pièce. C’est une solution gourmande en électricité, coûteuse et qui reste peu efficace.
Un climatiseur mobile peut coûter jusqu’à 130 euros par mois alors qu'un le fonctionnement d'un ventilateur coûte moins de 10 euros pour tout l'été. Un climatiseur mobile consomme 2,5 fois plus d’énergie qu’un modèle fixe.

N’oubliez pas qu’une climatisation oblige à vivre toutes fenêtres et portes fermées quand elle fonctionne. Certains climatiseurs, surtout individuels, peuvent être bruyants pour l’utilisateur et/ou pour les voisins.

Sélectionnez votre climatisation en fonction de son classement sur l’étiquette énergie. Les climatisations les plus efficaces sont classées en A+++.

Pour comprendre – Comment choisir sa climatisation ?

Ne pas créer de trop gros contrastes de température avec la clim’

Ne créez pas de trop gros écarts de température entre dehors et dedans. Passer du froid au chaud peut provoquer des chocs thermiques nocifs pour votre santé si l’écart de températures est important.

Ne créez pas plus de 5 à 7 °C de différence entre l’intérieur et l’extérieur.

Bon à savoir : La réglementation impose de ne pas mettre en marche la climatisation tant que la température du logement n’atteint pas 26 °C.
En passant la température de consigne de la clim’ de 22 °C à 26 °C, on divise par deux la consommation électrique.

Guide et astuce – Climatisation : comment limiter la consommation d’électricité ?

Cette infographie de l'ADEME présente des conseils pratiques pour réduire la consommation d'électricité lors de l'utilisation de la climatisation. Elle propose des gestes simples et efficaces pour optimiser l'usage de la climatisation tout en économisant de l'énergie.

N’attendez pas pour mettre en place tous les bons gestes

N’attendez pas que la canicule s’installe pour mettre en place tous les gestes efficaces. Dès l’annonce d’une période de forte chaleur (la veille), prévoyez de rafraîchir le plus possible le logement pendant la nuit précédente, fermer rapidement les volets et les fenêtres avant le début de la canicule. Plus vous rafraichissez votre logement avant la canicule et plus vite vous bloquerez les entrées de chaleur, plus vous gagnerez en confort pendant les journées très chaudes.

Votre logement peut se réchauffer très vite, dès la première journée de forte chaleur.

Révisez tous les bons gestes à adopter dans cette vidéo :

Guide et astuce – Fortes chaleurs : 5 astuces pour rafraîchir son intérieur à moindre coût

Agir chez soi pour prévenir les risques et gagner en confort

Le saviez-vous ?

En raison du changement climatique, deux fois plus de vagues de chaleur sont à prévoir en France d’ici 2050. Une forte chaleur devient dangereuse notamment pour les personnes déjà fragilisées (personnes âgées, personnes atteintes d'une maladie chronique, nourrissons, etc.) dès qu'elle dure plus de trois jours.

Nous risquons une déshydratation (des crampes musculaires aux bras, aux jambes, au ventre, des étourdissements, une faiblesse, une tendance inhabituelle à l'insomnie) et un coup de chaleur (ou hyperthermie). C’est pourquoi il est nécessaire d’éviter la surchauffe dans son logement en adoptant des réflexes essentiels (source 1).

Les périodes de fortes chaleurs sont d’autant plus difficiles à vivre en ville à cause du phénomène d’îlot de chaleur urbain. La température nocturne baisse donc moins en ville qu'à la campagne, ce qui ne permet pas de rafraîchir suffisamment les logements. Les habitants de logements sous les toits insuffisamment isolés ou sans protection solaire peuvent être exposés à des températures encore plus élevées.

Il n’est pas rare de voir des différences de plusieurs degrés, la nuit comme le jour, entre la ville et la campagne. Pour une grande agglomération comme Paris, lors d’un été classique, la différence de température est de l’ordre de 3 à 4 °C, mais cet écart peut être beaucoup plus élevé en période de canicule : de 5 à 10 °C avec des nuits qui restent très chaudes.

Plusieurs raisons expliquent cette surchauffe urbaine :

L’organisation des villes ne permet pas une bonne circulation de l’air et d’évacuer la chaleur : plus les rues sont rectilignes et forment un quadrillage (comme en Amérique du Nord), plus la chaleur est piégée. À l’inverse, plus les rues sont sinueuses, comme dans beaucoup de centres-villes anciens, plus la chaleur s’évacue facilement. Il est en effet essentiel laisser l’air traverser facilement des îlots d’immeubles et ne pas le bloquer dans de longues avenues bordées de hauts immeubles.
Les matériaux et leur couleur jouent sur l’albédo (pouvoir de réflexion des rayons du soleil sur une surface, classé sur une échelle de 0 à 1 – plus le taux s’approche de 1, plus la surface est peu réfléchissante et accumule donc de la chaleur). Par exemple, les routes et trottoirs sombres et bitumés stockent la chaleur (par une journée ensoleillée, l’asphalte noir peut monter à 80 °C), alors que les murs en pierre peints en blanc (comme dans d’anciens villages grecs) la rejettent.
La faible proportion de végétaux en ville ne permet pas le rafraîchissement de l’air : les arbres et les plantes font de l’ombre au sol et « transpirent ». Les gouttelettes d’eau en s’évaporant dans l’atmosphère absorbent les calories de l’air. C’est pourquoi il fait souvent plus frais en forêt ou à proximité des jardins publics.

Les bâtiments sont de plus en plus climatisés : les climatisations enlèvent de la chaleur à l’intérieur des bâtiments pour la rejeter à l’extérieur et réchauffent ainsi encore plus l’air des zones urbanisées.

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