Comment mieux protéger les enfants de la pollution ?

Il est essentiel de renouveler l’air et d’évacuer les polluants de la chambre des enfants comme dans toute la maison et ce deux fois par jours dans l’idéal. Ouvrez grand les fenêtres au moins 5 à 10 minutes matin et soir.

Ne placer jamais d’éléments parfumés dans la chambre des enfants. Évitez aussi les produits odorants dans toute la maison : ne brûlez pas d'encens ou de bougies parfumées, ne placez pas de désodorisants dans les pièces de vie, évitez également toutes les vaporisations de sprays (même ceux vendus en pharmacie). Ces produits odorants émettent des polluants et risquent de favoriser les maladies respiratoires.

Choisissez une peinture classée en A sur l’étiquette « émissions dans l’air intérieur ».

Oubliez la moquette ! Préférez le parquet (non collé) ou le lino. Et si vous ne pouvez pas faire autrement que d’installer de la moquette, nettoyez-la souvent avec un nettoyant vapeur.

Pour le lit, le bureau et l’armoire, cherchez le bon label environnemental.

Après avoir repeint ou tapissé la chambre, laissez aérer le temps qu’une grande partie des COV s’échappent. Si vous le pouvez, laissez la fenêtre de la chambre ouverte plusieurs jours avant d’y faire dormir vos enfants.

Les jouets en plastique qui sentent fort, les jouets parfumés sont à bannir de l’environnement de bébé. Si un jouet sent fort, c’est qu’il émet des composés organiques volatils nocifs pour le système respiratoire de votre enfant. 
Certains jouets commencent à obtenir des labels environnementaux qui garantissent l’absence de substances dangereuses. Consultez notre page sur les labels environnementaux.

Une maison mal isolée peut être froide et humide. Une maison humide et mal aérée peut favoriser l’apparition de moisissures dont les spores sont nocives pour le système respiratoire des bébés et des jeunes enfants. De nombreuses aides sont disponibles pour vous aider à rénover votre logement, renseignez-vous auprès du conseiller France Rénov'  le plus proche de chez vous :

• Relais et contact – Je trouve un conseiller France Rénov’

Pour la toilette de votre bébé et de vos enfants, choisissez des produits simples : du savon de Marseille et de l’eau tiède plutôt que des lingettes parfumées. Utilisez de préférence des produits d’hygiène portant un label environnemental qui vous garantit l’absence de substances dangereuses pour la santé de votre bébé. L’ADEME a sélectionné pour vous les meilleurs labels (faire le lien vers la rubrique concernée des pages labels environnementaux).

Si vous utilisez des couches jetables, choisissez-les également avec un label environnemental. Vous aurez ainsi la garantie qu’elles ne contiennent pas de substances dangereuses pour l’environnement et la santé de votre bébé. Vous pouvez également opter pour des couches jetables. 

Des produits chimiques utilisés pour fabriquer les vêtements et les jouets peuvent être encore présents sur les produits neufs. Si les vêtements et les jouets ne sont pas lavés, ces produits chimiques peuvent entrer en contact avec la peau et déclencher des allergies.

Préférez les vêtements en coton bio et sans motifs. Plus les vêtements sont simples, moins votre bébé risque d’être en contact avec des produits chimiques.

Lavez et aérez également les jouets (surtout les doudous et si possible les peluches) avant de les donner à vos enfants.

Il est recommandé de faire un peu d'exercice physique avant d'entrer en classe. C'est donc une bonne idée d'aller davantage à l’école, au collège ou au lycée à vélo ou à pied. 

Cela a le double avantage : 

• vous évitez d'émettre des polluants dans l’air ainsi que des gaz à effet de serre ;
• se dépenser un peu avant de s’asseoir en classe a un effet très positif sur la concentration des enfants.

Vos enfants vont découvrir des goûts qui ne sont pas trop stéréotypés et consommer des fruits et légumes de saison que vous leur aurez préparés plutôt que des produits transformés comme des gâteaux industriels très sucrés, parfois trop gras, et qui comportent souvent des additifs.

En cas de pic de pollution à l’ozone

• Sortez de préférence avec votre bébé et vos enfants jusqu’à 11 h et après 20 h.
• Après 13 h, privilégiez les activités calmes, en plein air comme en intérieur.
• Surveillez l’apparition de gêne respiratoire (asthme ou symptômes évocateurs : fatigue, nez bouché, toux, essoufflement, sifflements, palpitations…).
• Continuez à aérer votre logement 2 fois 10 minutes par jour, de préférence côté cour et en début de matinée en hiver ou la nuit en été.
• N’arrêtez surtout pas la ventilation. Des polluants sont émis dans votre logement. Si vous ne renouvelez plus l’air de votre logement, ces polluants ne sont plus évacués.

En cas de pic de pollution aux particules

• Vous pouvez sortir comme d’habitude avec votre bébé et vos enfants, mais évitez les sorties à proximité des grands axes routiers aux heures de pointe (7 h - 10 h et 17 h - 20 h).
• Promenez votre bébé dans un porte-bébé ou dans le siège arrière d’un vélo plutôt que dans une poussette proche de la route.
• Surveillez l’apparition de gêne respiratoire (asthme ou symptômes évocateurs : fatigue, nez bouché, toux, essoufflement, sifflements, palpitations…).
• Et continuez à aérer votre logement 2 fois 10 minutes par jour, de préférence côté cour et en fin de matinée en hiver ou la nuit en été. N’arrêtez surtout pas la ventilation. Des polluants sont émis dans votre logement. Si vous ne renouvelez plus l’air de votre logement, ces polluants ne sont plus évacués.

Les maisons et appartements peuvent concentrer de nombreux polluants : pensez à aérer tous les jours, ne faites pas brûler d’encens ou de bougies parfumées, n’utilisez pas de produits ménagers très odorants… tout cela émet des composés organiques volatils (COV) qui sont nocifs pour la santé des mamans, des papas et des bébés.

Préparez la chambre de bébé plusieurs mois avant son arrivée et aérez souvent cette pièce jusqu’à ce qu’elle soit occupée. Une grande partie des composés organiques volatils libérés par les peintures et le mobilier neuf auront ainsi le temps de s’évacuer de la chambre. 

Et si possible, évitez que les futures mamans participent aux travaux de décoration de la chambre.

Les peintures sur les murs peuvent émettre des composés organiques volatils (COV), polluants très courants de l’air intérieur, qui s’évaporent à température ambiante. Ils peuvent provoquer des troubles respiratoires, des irritations des yeux, du nez et de la gorge et des réactions allergiques. Certains sont plus préoccupants, car cancérogènes (formaldéhyde, solvants organiques, éthers de glycol, hydrocarbures dont benzène).

Depuis le 1ᵉʳ septembre 2013, une étiquette, indiquant le niveau d’émission en composés organiques volatils, est obligatoire sur les revêtements de murs, de sols ou de plafonds (cloisons, panneaux, moquettes, papiers peints, peintures, etc.). Le niveau d’émission est indiqué selon une échelle allant de A+ (émissions très faibles) à C (émissions fortes).

Les meubles aussi peuvent émettre des COV dont certains sont reconnus cancérigènes (formaldéhyde). Pour choisir du mobilier respectueux de la planète et de la santé de vos enfants, l’ADEME a sélectionné les meilleurs labels environnementaux sur le mobilier et la literie (faire le lien vers les labels environnementaux).

La moquette et la colle pour la fixer libèrent elles aussi des composés organiques volatils. De plus, elle est difficile à nettoyer et favorise le développement d’acariens qui peuvent entraîner des allergies.

Les produits odorants autour des enfants sont nombreux : parfums d’intérieur, bougies, encens, lessive très parfumées, produits ménagers et même jouets ! Tous ces objets émettent des polluants qui fragilisent l’organismes des enfants et risquent de favoriser les maladies respiratoires.

• Guide et astuce – Comment améliorer la qualité de l’air chez soi
• Guide et astuce – Comment faire le ménage de façon plus écologique

Certaines pollutions sont préoccupantes comme celles aux particules fines, au dioxyde d'azote et à l'ozone troposphérique. Ces polluants sont dangereux pour la santé, parfois même à faible dose. Les mécanismes de leur formation et leurs comportements sont complexes. Ils proviennent de tous les secteurs d’activité (transports, industries, chauffage des bâtiments résidentiels et tertiaires, agriculture…).

En 20 ans, les émissions et les concentrations dans l’air extérieur du dioxyde de soufre, du monoxyde de carbone, de certains composés organiques volatils et du plomb ont fortement diminué. Les pouvoirs publics ont mis en place des solutions efficaces comme l’interdiction du plomb dans les carburants des véhicules à essence à partir des années 2000. Grâce à cette mesure, les concentrations moyennes annuelles de plomb dans l’air sont très inférieures aux limites fixées par la réglementation française (0,5 mg/ m³).

Au cours des 15 dernières années, une diminution des concentrations de dioxyde d’azote et de PM10 a pu être constatée. En revanche, les teneurs moyennes estivales en ozone ont tendance à augmenter. De plus, dans plusieurs zones urbaines françaises, les valeurs limites fixées par les directives européennes ne sont pas respectées pour ces polluants. Ce dépassement est d’autant plus préoccupant que l’Organisation mondiale de la Santé préconise des valeurs encore inférieures à ces valeurs réglementaires.

• Guide et astuce – Tout comprendre : la pollution de l’air

Les fournitures scolaires ne sont pas toutes sans danger.
En coloriant, dessinant, peignant, collant… les enfants sont exposés à de nombreuses substances susceptibles de pénétrer dans leur organisme.

Par contact cutané

Pétrissage des pâtes à modeler, peinture aux doigts, encre et colle sur les mains… les enfants manipulent toutes sortes de produits et ont des contacts répétés avec des composés fortement allergisants.

Par ingestion

Mordiller les crayons, manger les colles en bâton, mâchouiller les capuchons en plastique… cela fait partie du quotidien des enfants. À cela s’ajoute la possible inhalation de bouchons, même si certains, munis de petits orifices, diminuent le risque d’asphyxie. De plus, après la manipulation de certaines fournitures (feutres, peinture…), des résidus de produit peuvent aussi persister sous et autour des ongles des doigts, qui peuvent être ensuite sucés, et les produits ingérés.

Par inhalation

L’utilisation des fournitures scolaires à proximité des voies respiratoires augmente le risque d’inhalation de substances volatiles plus ou moins toxiques, émises lors des activités de collage, de peinture, de correction… mais aussi au cours du séchage des dessins, des collages, des peintures.

Par voie oculaire

Se frotter les yeux avec les mains recouvertes d’encre et de peinture peut être source d’irritations. Les éclaboussures ou émanations de certains produits risquent également de provoquer des inflammations ou des lésions.

• Guide et astuce – Fournitures scolaires : comment équiper ses enfants sans risque ?

Les jouets qui sentent fort, tout comme les produits de toilette très odorants, émettent des composés organiques volatils néfastes pour le système respiratoire.

Certains produits d’hygiène parfumés et avec une longue liste de composants sont également à éviter.

Il peut aussi rester des traces de produits chimiques utilisés lors de la fabrication sur certains vêtements.